三九時令，是一年中最為寒冷之時，也是陰氣極而陽氣生之時，此時陽氣逐漸增加，通過貼敷、針刺、艾灸等中醫治療可起到溫經通絡、調暢氣機、溫補元氣、散寒驅邪等作用，一方面能增強機體抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除陰寒之病邪，達到治療疾病的目的。

生活中有些人常常出現畏寒怕冷、手腳發涼，有的還會出現腰腿酸痛發涼、氣短、乏力、胃脘冷痛，吃一點涼的東西就出現腹痛、拉肚子等，這些都是陽虛體寒癥的表現。此類人群往往還會出現一補就上火的情況。濰坊市中醫院治未病中心經過多年臨床實踐，結合陽虛體寒這一群體的致病特點，總結出“一通二調三補”的調治方法，做到了“通調不留邪、扶正不上火”。

“一通”——貼敷激發經氣

穴位貼敷是在辨證論治的基礎上，選擇特定的穴位，使藥力滲透經絡穴位，通過對腧穴的刺激，激發相應經絡的經氣，從而起到扶正、祛邪、通絡的作用。

“二調”——針刺調暢氣機

《黃帝內經》有云：“百病皆生于氣”，《景岳全書》又云：“氣之在人，和則為正氣，不和則為邪氣。凡表里虛實，逆順緩急，無不因氣而至”。指出了氣對人體的重要性。寒為陰邪，其性凝滯，容易阻礙氣血的運行。人體生病往往與氣機阻塞或氣機不足有關，而針刺對調理人體氣機有著獨特的優勢。尤其適應于當下上熱下寒、脾虛不受等人群的調理。

“三補”——艾灸溫補元氣

艾葉，味苦氣微溫，無毒，陰中之陽，走三陰，能通十二經，以之灸火，能除百病。艾絨在灸療時產生的藥力和熱力，具有溫經通絡、培補元氣的作用。通過經絡傳導，調整經脈臟腑的功能，同時把深伏在人體內部的寒邪驅逐體外，達到養身保健、治療疾病、固本培元的目的。（根據不同疾患提供個體化灸療方法）

適應人群

1、呼吸系統疾病患者

慢性咳嗽、支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病、反復感冒等呼吸道疾病患者。

2、消化系統疾病患者

虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食、消化性潰瘍等疾病患者。

3、肢體疼痛患者

進入秋冬季節后，晝夜溫差大，多種傳染病高發。我們應當更加注意，加強身體鍛煉，養成良好習慣，用健康的體魄，迎接歲末。

4、婦科疾病患者

女性宮寒不孕、腹痛、痛經、月經不調，產后身痛、汗出等“月子病”。

5、其他疾病患者

慢性疲勞綜合征，流感后乏力、咳嗽、氣短等癥，免疫力低下人群。