今夏入伏，夏治冬病成為這個階段大家共同期待的目標。所謂“夏治冬病”是借助伏天氣溫高、機體陽氣旺的有利時機，對陽虛者補虛補陽，對體寒較重的人則溫里祛寒，陰陽調平，有助于冬季易發疾病的恢復。且借助天時，為機體儲存陽氣，則冬季不易被嚴寒所傷。以下為大家順天而為調治疾病，趕緊安排起來啦。

一、什么是夏治冬??？有什么好處？

（一）夏治冬病概述

夏治冬病的理論基礎是陽盛則寒去，在夏季人體的陽氣旺盛，可通過刺激人體陽氣的運動來調節體內的陰陽平衡，改善疾病癥狀。療法有三伏貼、艾灸、藥浴、汗蒸等。夏治冬病適用于一些寒邪內陷的病癥，例如寒性痛經、寒性關節炎等，但是治療過程中需根據個體情況選擇適合的療法，最好在專業醫師指導下進行，避免不當操作導致不良后果。

（二）夏治冬病的好處

（1）利用陽氣旺盛的夏季環境

夏季陽氣旺盛，氣溫高，濕度大，陽盛則寒去，此時可以通過刺激陽氣的運動來改善冬季疾病的癥狀，例如痛經，寒性關節炎等都可以在三伏天調理治療，會取得不錯的效果。

（2）加強陽氣的運動和循環

夏季采用的艾灸、熱療和汗蒸可促進血液循環，加速新陳代謝，增強體內的陽氣，有助于改善陽氣不足、氣血凝滯等疾病問題。

（3）排除體內濕氣和寒氣

汗蒸時毛孔張開汗出可排除濕氣和寒氣，調整陰陽平衡，對一些寒性疾病的治療非常有益，如寒濕痹痛、寒性哮喘等。

（4）增強身體的免疫力和抵抗力

夏季時采用的艾灸和三伏貼等療法可刺激機體免疫系統，加強身體的抵抗力和免疫力，對預防冬季疾病的發生具有一定的作用。

二、哪些疾病適合“夏治冬病”？

（一）呼吸系統疾病

哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾?。–OPD）、慢性鼻炎等呼吸系統疾病都可以在夏季治療，并且取得的臨床治療效果顯著。

（二）皮膚病

如濕疹、過敏性皮炎等，夏季毛孔張開有利于身體排出濕熱毒邪，通過適當的陽光照射和清熱解毒的方法，可以減輕和預防冬季皮膚病的發作。

（三）骨關節疾病

如風濕性關節炎、類風濕性關節炎等。夏季天氣炎熱，關節松弛，宜進行理療、按摩和恰當的運動，有利于改善疼痛僵硬的癥狀。

（四）慢性消化系統疾病

如慢性胃炎、胃潰瘍等。夏季氣溫較高，食欲和消化功能較好，通過良好的飲食習慣和草藥調理，可以改善消化系統疾病的癥狀。

三、夏治冬病的方法都有哪些？

（一）三伏貼

三伏貼是依據中醫學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論，在全年中陽氣最盛的三伏天，人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開時，穴位貼敷具有溫經散寒補虛的藥貼，如白芥子、細辛等藥物透皮滲入穴位經絡，通過經絡氣血直達病處，標本兼治，增加機體的免疫功能。

使用三伏貼的具體步驟為：

（1）選擇合適的穴位，一般常用的有太陽、風池、迎香、印堂、肺腧、定喘、膻中、阿是穴等。

（2）在選好的穴位上酒精消毒，酒精揮發干燥后粘貼。

（4）貼劑一般保持4—6小時，根據患者的病情和體質可以適當延長或縮短時間。

（5）貼劑取下后可以用溫水擦拭穴位殘留藥物。

三伏貼的作用主要是通過藥物貼劑中的成分，刺激穴位并促進體內病邪排出，達到散寒、祛濕、溫通、扶陽的效果，適用于寒性關節疼痛、虛寒性胃痛、虛寒性腹瀉、慢性過敏性鼻炎、慢性咳喘、反復感冒等情況。然而，三伏貼并非適用于所有人群，特別是對于體質燥熱的患者，以及孕婦等特殊人群應避免使用，在使用過程中還需注意貼劑材料的選擇和貼敷的方法，確保安全和有效。同時，也建議在使用三伏貼之前最好咨詢中醫醫師的建議。

（二）三伏灸

“三伏灸”是依據中醫理論，三伏天選穴進行艾灸療法，以散寒、祛濕、溫經活絡的效果。具體步驟為：

（1）選擇適宜的艾灸穴位，常用的有氣海、中脘、神闕、關元等。

（2）預備艾灸材料，可以是艾絨、艾條等。

（3）將艾絨或艾條放在穴位上，用火點燃，在適宜的距離上對穴位進行艾灸。要注意避免燒燙傷。

（4）艾灸時間一般為10—30分鐘，根據患者的體質和病情可適當調整時間。

“三伏灸”在夏季使用可溫熱經絡，疏通氣血，調節陽氣，達到治療夏季相應疾病的目的，適用于脾胃虛寒性腹痛、腹瀉、骨關節寒性疼痛、畏寒等。艾灸禁忌癥如下：高熱病、皮膚損傷、出血性疾病、傳染病等，在進行艾灸之前也建議咨詢中醫師的意見。

四、夏治冬病的禁忌人群需要了解

對于夏病冬治的治療方法，有一些人群是禁忌的，不宜采用這種治療方法。這些禁忌人群包括：

（一）孕婦

孕婦身體本來就處于一個特殊的狀態，對于任何治療方法都需要謹慎，夏治冬病的方法可能會刺激孕婦和胎兒，不宜采用。具體來說，無論是三伏貼還是三伏灸，藥物會透過穴位皮膚吸收入血，在經絡氣血運行中，穴位對藥物的效果有放大和增敏的作用。對于孕婦來說，這些藥物在祛除身體內疾病的同時也會對子宮產生影響，易造成流產。

（二）嚴重疾病患者

對于嚴重疾病患者需要進行及時和有效的治療，而夏治冬病的方法可能效果不佳或不適用于這些疾病，甚至可能會加重病情或引起其他不適癥狀。如惡性腫瘤進展期、急性心梗、急性腦梗等建議控制好病情再酌情選用。

（三）其他特殊情況

如有皮膚損傷、糖尿病血糖控制不佳、出血性疾病、傳染病等人群也不宜采用夏治冬病的方法。

總而言之，三伏期間夏治冬病正當時，但是大家也不要盲從，為確保身體的安康，在實施夏治冬病的方法前最好咨詢專業的中醫師，以明確個人的適應癥和禁忌癥，并獲得專業指導和治療方案。

作者簡介：陳韻菲，任職海淀甘家口醫院中醫科，副主任醫師，中西醫結合臨床專業碩士，北京市名老中醫楊錚主任學術傳承人。世界針刀聯合會常務委員，中華中醫藥學會委員，中華針刀醫學會委員，北京市非酒精性脂肪肝病學術聯盟第一屆專家委員會委員。

獲首屆醫師節“海淀最美醫師”稱號，“海淀區衛生計生系統廉潔行醫服務標兵”稱號；“海淀區三八紅旗手”稱號；2021年北京市中醫藥社區衛生服務“青年崗位標兵”稱號；北京市社區衛生業務骨干人才（百名）。

長期從事社區常見病、多發病的中西醫結合診治。擅長從臟腑和經絡整體辯證，擅長中藥結合針刀、皮膚針、艾灸、耳穴、水罐等中醫適宜技術綜合治療，在頭痛、眩暈、咳喘、骨關節病、心動過緩、耳鳴、中西醫綜合治療結合慢病生活方式和飲食管理逆轉代謝相關性疾病等方面積累了一定的經驗。